Jaha, så var det fredag igen. Dags för fredagsmys! Jag älskar fredagsmys :)
Och dagen kunde inte startat bättre! Ni vet ju säkert att när det är fredag så är det dags för veckans dom, för mig iallafall, hahaha. Och ännu en vecka visar vågen ett minusresultat. -1,2kg, totalt 3,3 kg sen start 28/12. Tjohooo! Heja mig och jag känner verkligen skillnad på kroppen och jag mår så mycket bättre, tycker att jag har kontroll på maten och jag går aldrig hungrig. Äter var 3.e timme ungefär. 3 stadiga mål och 3 mellisar. Det gör att jag äter mindre portioner och jag blir mättare mycket fortare, vilket är toppen då jag är en svullare, som inte vet vad ordet stopp betyder när det gäller att proppa i sig god mat. Så jag är så nöjd att jag tog mig i kragen och gick med i Viktväktarna, jag hoppas och tror att detta är den rätta vägen för mig iallafall. :)
Igår var jag flitig och körde 2 pass på gymmet på raken. Först ett indoor walking pass, sen efter 15 min vila ett mage/rygg pass (typ core). Härligt skönt känns det. Idag vilar jag från träningen och imorgon bitti kör jag ett indoor pass igen. Gött mos, hahaha.
Jag har ju satt delmål på min resa och första delmålet var -3 kg. Och dit har jag ju nått nu! Nya gympaskor ska införskaffas, tjohoo! Så det blir nog att ta med min fina vän Anna när vi besöker Stockholm nästa helg på lite shopping. ;) Så bildbevis kommer så småningom.
Ikväll en myskväll, vi äter kycklingkebab tallrik och bara myser. (Recept kommer)
Önskar er en underbar fredag med tillhörande helg!
Puss och kram
Puss och kram
Fredag,
Gym 1 Hässleholm,
Viktväktarna,
1 kommentarer
Cherstin
17 Jan 2015 19:50
Strongt gjort, jag håller på dig -är man bara motiverad, och det är du! Ser fram emot nästa delmål!
Cherstin
Kommentera